Já escolhi a dieta. Preferi a "Dieta das Notas", é como a dieta dos pontos, só q achei + "descomplicada"(se adapta melhor a minha realidade,e a linguagem...sem acercou muito a mim tbm).Comecei hj, até agora vou bem, ñ sinto fome e estou dentro das notas direitinho (+ me sinto um pouco "culpada" por ter comido)...creio q com um tempinho essa "idéia absurda" vai passar.
Coloquei a "tirinha do peso"(resolvi chamar ela assim,+ brasileirinha) aki no blog, só q está com meu peso d um tempinho atrás, hj mesmo, ñ sei axatamente qt eu to pesando (+ ñ vai muito além disso...nem p + nem p -). Vou me pesar no sábado,daí eu atualizo a tirinha.
Na segunda começam as aulas (aki na Espanha é verao,e temos férias o verao td....do fim d junho ao fim d setembro...).E tbm na segunda,vou começar a fazer um pouco de exercício diariamente. Digo na segunda, pq eu gosto de organizar minhas coisas,segunda já vou ter meu horário, matérias, horario d estudo extra...e consequentemente "tempo livre"...é desse tempo q vou tirar p fazer exercício. A coisa é q vou estudar das 9 as 21h (por isso tenho q ver no horário,quais horas vou ter livres...nesse espaço d tempo).
Por hoje é só...ainda to "melhorando" o blog (acrescentando coisas,detalhes)
Tenho q "dar uma volta pela NET", e ver se eu consigo encontrar "Amigas virtuais"...
(q vivenciem + ou - o mesmo q eu...)
Iniciando
16/09/2009
Meu nome é Agata,tenho 21 anos. Sempre fui gordinha,nasci com 4,8kg. O problema é q isso se tornou a "desculpa da minha vida", nasci gorda, sempre fui gorda...como se ñ tivesse como mudar isso....a velha história do "nasci assim e vou morrer assim". Até os meus 13/14 anos eu mentia p mim mesma e pros outros tbm, com a balela de q eu ñ me incomodava com o PROBLEMA. Depois, as coisas mudaram um pouco, começou a me incomodar...+ eu ñ fiz nd ao respeito (ñ por vontade propria).
Aos 18 eu vim aki p Espanha, e vivo aki até hj (vai fazer 3 anos em dezembro).Estudo aki,vivo com a minha mae e namoro a um ano e um mes (quaaase...hahaha...*meu primeiro namorado, por isso o tempo é tao importante*). Depois q eu vim p cá comecei a tentar emagrecer, a levar a sério o assunto (pq cheguei com 102kg,estava horrivel!vestia 52!*tenho 1,71 de altura*), até q eu emagreci bastante (dietas malucas,já tinha até feito algumas no Brasil tbm)...passei do manequim 52 p o 44. O problema é q agora eu me sinto "culpada" se como alguma coisa e ñ é legal, to começando a "buscar" a soluçao nos "disturbios alimentares", o q tbm ñ é legal.
Hj li o livro "Dieta nota 10" (da dieta das notas). É bem parecida a dieta dos pontos pelo visto, agora vou ler o manual da dieta dos pontos tbm, p ver com qual das duas eu fico. Pq decidi q necessito fazer uma reeducaçao alimentar, e cuidar d mim d vdd. Ou vou acabar como essas meninas q tem q ir p um centro psiquiatrico por ñ conseguir se livrar desses disturbios (definitivamente ñ quero entrar nessas coisas)...E como ja li na net q muita gente faz blogs p contar da dieta, compartillar essas coisas...e q ajuda mt...resolvi fazer um tbm. Enfim,por isso estou aki.
Hj mesmo, ñ sei qt eu to pesando sei o manequim (44). Me pasarei amanha (dia em q vou começar a reeducaçao alimentar...pq essa parada d segunda eu começo comigo ñ funciona).Nunca fui magra, entao ñ sei até onde eu pretendo chegar. Sei q p minha altura, o máximo aceitavel é 70kg...entao tinha q ser alguma coisa menos q isso...
Escrevi tanto p q me conhecessem um pouco...
(espero encontrar apoio aki tbm,ñ sei...)
Amanha eu volto p dizer qt eu to pesando e q "esquema" eu vou seguir...
Aos 18 eu vim aki p Espanha, e vivo aki até hj (vai fazer 3 anos em dezembro).Estudo aki,vivo com a minha mae e namoro a um ano e um mes (quaaase...hahaha...*meu primeiro namorado, por isso o tempo é tao importante*). Depois q eu vim p cá comecei a tentar emagrecer, a levar a sério o assunto (pq cheguei com 102kg,estava horrivel!vestia 52!*tenho 1,71 de altura*), até q eu emagreci bastante (dietas malucas,já tinha até feito algumas no Brasil tbm)...passei do manequim 52 p o 44. O problema é q agora eu me sinto "culpada" se como alguma coisa e ñ é legal, to começando a "buscar" a soluçao nos "disturbios alimentares", o q tbm ñ é legal.
Hj li o livro "Dieta nota 10" (da dieta das notas). É bem parecida a dieta dos pontos pelo visto, agora vou ler o manual da dieta dos pontos tbm, p ver com qual das duas eu fico. Pq decidi q necessito fazer uma reeducaçao alimentar, e cuidar d mim d vdd. Ou vou acabar como essas meninas q tem q ir p um centro psiquiatrico por ñ conseguir se livrar desses disturbios (definitivamente ñ quero entrar nessas coisas)...E como ja li na net q muita gente faz blogs p contar da dieta, compartillar essas coisas...e q ajuda mt...resolvi fazer um tbm. Enfim,por isso estou aki.
Hj mesmo, ñ sei qt eu to pesando sei o manequim (44). Me pasarei amanha (dia em q vou começar a reeducaçao alimentar...pq essa parada d segunda eu começo comigo ñ funciona).Nunca fui magra, entao ñ sei até onde eu pretendo chegar. Sei q p minha altura, o máximo aceitavel é 70kg...entao tinha q ser alguma coisa menos q isso...
Escrevi tanto p q me conhecessem um pouco...
(espero encontrar apoio aki tbm,ñ sei...)
Amanha eu volto p dizer qt eu to pesando e q "esquema" eu vou seguir...
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